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她71岁,白发苍苍,坚持做这件事11年,活得似少女,惊呆了全国人!
添加时间:2022-09-28 10:34:25
  来源:带你去看好风光(id:lexiangg)说到70多岁的岁白少女女人,你会想到什么模样?是发苍一脸皱纹,在农村种地的苍坚持老奶奶?▼ 还是白发苍苍,每天带孙子?▼ 都不是事惊呆!!年活海伦今天要说的全国……这位天津的阿姨厉害了!71岁了,岁白少女不种地,发苍不带娃居然每天做这事▼ 没错,苍坚持人家70多了还坚持去健身房锻炼!事惊呆等你这么大岁数的年活时候你做的出来这个动作吗? 这位71岁的天津阿姨叫白金芹她对健身已经到了痴迷的程度!最多的全国时候一周七天,她天天都跑去健身 白阿姨的岁白少女朋友圈,看起来就很有活力!发苍白阿姨的苍坚持朋友圈,几乎都是分享她健身时候的样子,“锻炼”、“健康”、“幸福”是她表达最多的字眼,也是她的真实生活状态。其实白阿姨并不是一直都很热爱健身,相反,年轻时候的她,生过很多大病,甚至和死神擦肩而过…… 白阿姨在教练的指导下练习瑜伽“我得过很多病啦,子宫内膜增殖症,皮肌炎,胆脂瘤……”当初的白阿姨,被病痛折磨了很久,但是她有着不服输的性子,在积极配合医生的治疗下偶读逐渐康复了。“失去过健康,就知道健康的意义。”从那以后,白阿姨时常感叹健康的重要,她说生病还花了那么多的金钱,实在不值得。 国庆后在健身房锻炼的白阿姨2005年起白阿姨开始走进健身房11年,坚持锻炼以前体重120斤现在稳定在110斤没有小肚腩,没有赘肉有肌肉,而且很有力量! 和教练站在一起,显得高挑有气质健身和瑜伽对一个六七十的人来说,难度真的很大,很多人觉得做家务累,带孩子累,但是健身时候,一些对骨骼和肌肉的拉伸,更让白阿姨痛的直叫……但是十一年,她坚持下来了!她说,“我的能力不见得比年轻人强,但我最大的特点是意志坚强。每次上课都很认真,不浪费每个小时。不易完成的动作,不见得一步到位,但你要朝着正确方式做,一点一点的,循序渐进,坚持就行了。” 白阿姨和年轻人一起健身在健身房,周围都是年轻人,只有白阿姨一个人年纪比较大,但是她不但不服老,还叫一起锻炼的姑娘们喊自己“小白”,“有一个比我小48岁的人,跟我一点代沟都没有。”相反,小白觉得自己和同龄人才有代沟,每次一见到同龄人,她们都讨论的是身体哪里哪里又不好,或者是孩子怎么样,这种有负担性的话题,小白从来不和同龄人讨论,既然想要活得年轻,就要远离负能量! 不讨论身体不讨论孩子,白阿姨喜欢讨论啥嘞~小白特别喜欢和一起健身的姑娘们讨论美食、好看的衣服……虽然她有着一头白发,渐渐有了皱纹,但是她的心态和生活,和20几岁的小姑娘毫无差别! 看看人家这标准的瑜伽动作~小白说了,多少钱都买不来我现在的精神状态!赚钱的目的是什么?是为了生活更好!如果只顾着挣钱,而没有享受生活所需的体力、精神状态,钱就只是一个数字!是的,或许你赚了很多钱拿来买包包,买衣服但是不管男女老少健康真的最重要女人最好的生活方式不是整天省钱过日子而是保养自己! 小白健身很规律,也很准时,她会把家里所有事情安排好再出去健身,坚持健身一小时。她还有个特别爱她的老公,老公也连连夸赞媳妇现在的生活方式。女人活在世上,最珍贵的无非这几件事:嫁个对的人,有个健康的身体,有个幸福的家。白金芹做到了,生活中,她除了爱运动,还爱下厨,给一家人做了很多顿丰盛的美食,是啊,女人的要求真的不多,过好和和美美的小日子,比什么都重要。 小白还说,即使一个人吃饭,也要有汤有菜有饭,偶尔会喝一点红酒,喜欢用玫瑰花装饰餐桌……生活的幸福度,永远都是靠自己掌握的,你可以选择老了在病床上衣来伸手饭来张口,也可以选择依旧活得像少女,有气质有身材,被周围人羡慕。所有的一切,现在都还为时不晚,趁自己还没有七老八十,享受生活、多锻炼身体、宽容养气、珍惜岁月中的每一个时刻!

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